Тренинг “Оптимизации Стрессоустойчивости” (ОС)

Вы можете пройти этот тренинг в группе (2 дня) или индивидуальный (2-10 полутора-часовых сессий).

Цель: осознать и актуализировать Ваши навыки стрессо-устойчивости и оптимизировать Више отношение к стрессу.

«Побочные эффекты»: улучшение качества жизни, рост удовлетворённости и личной эффективности, снижение рисков, расходов на лечение и потерь из-за нетрудоспособности.

Эффективность. Участники программы отмечают увеличение своей устойчивости к физическому стрессу, стрессу отношений, потери контроля, и завышенных/заниженных ожиданий на 56-64%. Повторные опросы через 1 и 2 месяца после тренинга продемонстрировали высокую устойчивость этих показателей (не менее 95 %).

В основе такой высокой эффективности программы ОС лежат инновационный подход и практический опыт

Инновационный подход - Stress Surfing -

Мы рассматриваем стрессовые события как возможность и тренажёр развития.

Такое отношение позволяет заставить энергию стресса работать на Вас и изменить страх перед событиями, вызывающими его, на активный интерес к развитию собственных способностей

Практический опыт

Программа Оптимизации Стрессоустойчивости является результатом 15-летнего опыта работы с отдельными людьми и коллективами в ситуациях острого и хронического стресса (землетрясения и семейные драммы, пиратский плен и корпоративные изменения, трагические смерти и разорения, терористические акты и смертельные диагнозы, финансовый кризис и работа на бирже, управление большим коллективом и транскультуральные браки, увеличение объема работы и смена места жительства…)